Mon histoire
Je suis Lena, fondatrice de Power by Lena Lopes.
Power est né de mon envie de créer bien plus qu’un endroit où faire du sport. Je voulais un espace où chaque femme puisse venir comme elle est, avec son histoire, son énergie du jour et parfois même son petit bagage… puis repartir plus légère, plus forte et avec le sourire.
Ici, il n’est pas question d’être parfaite. On bouge, on transpire, on rit, on se dépasse, mais toujours dans la bienveillance et sans jugement.
Power, c’est une partie de moi. C’est un lieu pour bouger, respirer et révéler sa puissance. ❤️
Là où tout a commencé
En décembre 2015, ma vie s’illumine avec la naissance de ma princesse, Luhanna. À l’âge de 7 mois, alors qu’elle était jusque-là en bonne santé, elle tombe malade pendant nos vacances. Le diagnostic tombe : une tumeur cérébrale, un médulloblastome.
À cet instant, notre vie bascule. Pendant 18 mois, notre quotidien se partage entre l’hôpital, où je reste auprès d’elle 24h/24, et mes deux autres enfants, encore mineurs, qui ont eux aussi besoin de leur maman. Luhanna s’est battue avec une force incroyable, jusqu’en février 2018, lorsqu’une infection bactérienne pulmonaire l’a emportée.
Les premiers jours, j’étais effondrée. Mais je souffrais en cachette, parce que je ne voulais pas que mes deux grands voient à quel point j’étais au fond. Ma foi m’a donné la force de me lever chaque jour et de continuer à prendre soin d’eux.
Nous avons commencé une thérapie pour nous reconstruire. J’y ai appris quelque chose d’essentiel : souffrir n’est pas une honte et demander de l’aide non plus. À cette période, j’avais l’impression de mourir tout en étant encore en vie. Ma psychologue m’a alors conseillé de commencer le sport pour m’aider à traverser ma dépression.
C’est là que mon histoire avec le sport commence.
Au début, j’y allais parce que je devais le faire pour ma santé mentale. Puis j’ai commencé à y prendre goût. Du lundi au vendredi, j’étais à la salle. J’ai réappris à manger sainement et, petit à petit, à prendre soin de toutes les dimensions de ma vie : mon esprit, mon mental et mon corps.
À la salle, j’ai commencé naturellement à aider d’autres femmes. Et en les accompagnant, un désir grandissait en moi : celui d’aider davantage.
Mais la vie allait encore me mettre à l’épreuve. Après une dispute, ma fille aînée quitte la maison et je me retrouve une nouvelle fois au fond du trou. J’ai cru mourir. Comme auparavant, j’ai cherché ma force en Dieu et dans le sport.
Dans mes prières, je disais simplement :
« Seigneur, si c’est Ta volonté, Tu me donneras une salle. »
Petit à petit, des portes ont commencé à s’ouvrir, les choses se sont mises en place…
C’est comme ça que Power est né dans mon cœur. ❤️
POWER, C’EST PLUS QUE DU SPORT.
C’est un endroit où l’on vient avec son histoire, ses combats, ses doutes…
et où l’on repart plus forte, plus légère et avec le sourire.
Ici, tu viens comme tu es