À propos
Power Dance Ride, c’est bien plus qu’un cours de vélo ! 🚴🏾♀️🔥 On pédale au rythme de la musique, on danse sur le vélo et on se laisse porter par l’énergie du groupe. Un cours cardio dynamique pour transpirer, se défouler et surtout prendre du plaisir. Tu viens, tu pédales, tu vibres… et tu repars avec le sourire. ❤️
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Aperçu
- Explorer les croyances limitantes et comment les surmonter
- Participer à des exercices de renforcement de l'estime personnelle
- Apprendre à célébrer ses succès, petits et grands
- Découvrir des techniques de stretching et de relaxation adaptées
- Mettre en pratique des activités de fitness en groupe